2015 年 10 月 のアーカイブ

スパイスと緑と光輝く島

2015 年 10 月 24 日 土曜日

朝ヨガをしている時、必ず決まった時間に,

「ぴろぴろぴろぴろろ~」とエリーゼのためにを、リコーダーで吹いたような音楽が鳴って、

あッエリーゼのためにだ~♪

なんて考えてたら、「ぴろろ ヴィ!!!」とちょっと外れた音が・・・

そこから止まってもう音が鳴らない・・・

きっと子供が一生懸命練習してるんだ~日本の子供も下校時に同じく練習しているよ!頑張れ!きっとうまくなる!

なんてその音をきいて、応援しつつ、癒されておりました。

今回初めてこの施設から外を出る機会があり、1点気が付いた点が・・・

スリランカで、移動式パンやさんがあり、そのBGMがなんと

”エリーゼのために”だったのです!

たぶん、近所を走ってて、止まったのでしょう。

謎が解けて、なんだか可笑しかったです。

 

 

IMG_20151006_114823IMG_20151006_084348

IMG_20151006_084406IMG_20151006_114718

(ヨガ道場から見える巨大な岩、目を閉じるだけで、とっても神秘的)

野生の犬が岩でヨガ中、この岩に登って、のんびり見守ってくれたりしました。

スパイスと緑と光輝く島

2015 年 10 月 20 日 火曜日

スリランカ滞在三日目、観光も兼ねて、行ってみたかったサファリへ行くことに。

スリランカは建築ラッシュだそうで、あちこち家を建ててる現場をよく目撃しました。

休憩中でしょうか?おもわず、ぱちり。

IMG_20151006_144304

サファリまで、ジープのような軽トラのような、ごつい車で、移動します。

IMG_20151006_154634

サファリエリアに入ると、この車の屋根が開き、開けっ放しで移動!

姿勢は立った状態、もちろん座ってもいいのですが、

面白そうなので、ずっと立ちっぱなしに・・・!

風がとっても気持ちよくて、がたがた道で、木に生えている葉っぱが時々顔に当たります(!)しかも痛い(!!)

そしてがたがた道すぎて、アトラクションの機械にのっている状態

首や背中ががくがく揺れて、サファリに到着するまで、何から何までおかしくて、

一人旅同士で出会い、一緒に行った、Cさんと、ゲラゲラ笑いっぱなしで

本当に楽しいドライブとなりました。

そして・・・到着!

IMG_20151006_164324IMG_20151006_164336

とっても広くて、キレイ

ガイドさんが「ピーコック!ピーコック!!!!」

撮れてないですが、野生のクジャクがいました。

スーパーの「ピーコック」ってクジャクって意味だったんですね!

 

IMG_20151006_165240IMG_20151006_170100

またしばらく走ると「エレファント!エレファント!!!!」

野生のゾウ~!!!

こんなに近くで見たのは、初めてでした!

本当に「ぱおーん」って鳴いてる!

川を挟んで遠いのに、なんだか迫力満点!

とっても感動しました。

IMG_20151006_170850IMG_20151006_171425

DSC_0031IMG_20151006_171305

 

IMG_20151006_172548IMG_20151006_172533

豊かな自然に、言葉が出なくて、感動しっぱなしで、ただひたすら

広い草原を眺めて、目にいーっぱい、焼きつけてました。

(朝、目のケアをしたので、よけい緑が綺麗!)

ガイドさんも短すぎず、長すぎず、丁度楽しめる位ゆっくり回ってくださり、

言葉は、私は片言の変な英語でしたが、通じているのかどうなのか・・・

でも、「わー」とか「ぎゃー」は万国共通!

ある意味スリリングなドライブに、みんなでゲラゲラわらったり、すごく楽しいサファリツアーでした。

 

お腹すいた?ってとうもろこしを買ってくれたり、優しいガイドさん。

 

イストゥーティー!(ありがとう)

帰ったら夜食が・・・噛みしめました。

IMG_20151006_205040IMG_20151006_210819

ホッパーというスリランカでポピュラーな卵料理

カレーをつけたりして食べるそうです

「ラサイ~!」(おいしい!)

 

 

緑とスパイスと光輝く島

2015 年 10 月 17 日 土曜日

IMG_20151005_095138

この緑の実の下になっている、1メートルくらいの大きないぼいぼの実

ジャックフルーツという実で、完熟されたらしく、とって食べる機会に恵まれました。

うろこのような皮は、分厚く硬そうな外見とは逆に、柔らかく、「ぺりぺり」って気持ちよく剥ける感じでした。

実はぎっしり詰まっていて実の大半が種で種を吸いあげるようにして食べるそうです。

ジャックフルーツを触った感じは、とってもねばねばして、糸をひきます、

味はバナナと甘酸っぱいものを足したような味でとってもくせになりそうでした。

種は細長い真ん丸い形で、木の民芸のような箸置きみたいなかわいい形

スリランカでは、ジャックフルーツの種はカレーに入れて食べるそうで、今度ジャックフルーツの種のカレーを食べてみたいとおもいました。

ジャックフルーツを食べて、手がべたべたしてボンドを触ったあとの手の状態みたいになったのですが(水で洗ってもなかなか落ちないそうです)

支配人のサラットさんが、ココナツオイルを用意していて、これで洗うと大丈夫ですよ!

とココナツオイルを手に付けたら、本当にべたべたがなくなりました!

ジャックフルーツ、面白い!!

 

IMG_20151005_095152IMG_20151005_094905IMG_20151005_081338IMG_20151005_081325

 

 

 

ネートラタルパナ

2015 年 10 月 15 日 木曜日

IMG_20151006_115100

滞在一日目は雨が多め、二日目は午前中晴れ。

とてもスッキリしていていい天気でした、

ドクターが、「晴れなので目のケアをしましょう!」

ということで、目のケアをすることに。

IMG_20151006_102421IMG_20151006_102434IMG_20151006_102457IMG_20151006_090135

まぶたにこの小麦粉を練ったようなものを置き、ペタペタと密着させ、

隣に置いてあるオイル(黒く見えますが実際は薄い淡い緑のような新鮮なオイル)をそこにたらします、この時点では目をつむってますが、まぶたにひと肌よりぬるめの心地いいものが乗っかっている感じがします。

Open your eyes と言われ目を開けます、すると、目にじわじわ~とオイルがしみ込んでいきます、Close your eyesと言われ目を閉じ、それを何回か繰り返し、

終わって目をしばらくぱちぱちさせます。

目がとても楽になって、すっきりしているのがわかります。

いつもより、緑が綺麗にみえる感覚が今回も得られました。

 

緑とスパイスと光輝く島

2015 年 10 月 13 日 火曜日

今日も元気に営業中!

最近日に日に寒さが増しています、こたつが恋しいです、

先日、スリランカに行ってきました、気候はちょっと前の夏、昼は暖かく、夜はほどよく涼しかったです。

今回で2回目、短い滞在ではありましたが、

アーユルヴェーダとふれあい、過ごした日々はまた今回も忘れる事の出来ない旅になりました。

 

 

IMG_20151006_074849

朝起きて、コラキャンダという、お粥のようなものを頂き一日がスタート★

・・・とってもお腹が温まって気持ちいい、体が喜ぶお粥だと再び実感!

IMG_20151007_074158IMG_20151007_074138IMG_20151007_074119IMG_20151007_074041

その後ヨガをします(左上、下は先生のポーズ、主に体をしっかり伸ばしたり、動かしたりするのがメインでした)

滞在中はほとんど雨と晴れでハッキリしている天気(笑)

ヨガ中も、鳥の鳴き声、植物が風に揺れている音、雨の音、色んな音がとっても心地よかったです。

yoga の先生、すごい体幹ですね!まったくブレナイ!

IMG_20151005_075752IMG_20151005_075855

IMG_20151005_075806IMG_20151007_082413

そして待ってました~朝ご飯★

その場所の畑で朝採れた野菜や果物やスパイスを使った料理、

とれたてで、体に染みわたるーと噛みしめて頂きました。

普段朝から、こんなに野菜を食べない生活をしてましたが、ここに訪れるようになってから、朝ごはんを見直すきっかけになりました。

豆は小豆と玉ねぎをピリ辛に和えたもの、左下は玉ねぎとカツオを和えたもの、小豆は日本でもたくさんとれますね(^^)

IMG_20151006_112053IMG_20151006_083345

食後、しばらくして、ドクターによるコンサルテーション(健康チェック)が行われます。

体調を見て、天気(湿気とか)の様子を見て、行う施術を決めていきます。

今日はフルボディマッサージと、シーロダーラと、スチームバスをすることに!

IMG_20151007_085330

施術前、黒いドリンクと白湯を飲みます、肺を綺麗にする効果があるとか

味は、すっぱ苦・・・きゅいーって感じの味で、思わず眉間にしわを寄せて

スタッフさんの顔を見上げたら、よくガンバリマシタといわんばかりに微笑んでてくれました。

 

IMG_20151006_090145IMG_20151005_120433

ベッドにはかわいいお花、

体に暖かいオイルがじっくり染みわたり、額に少し暖かいオイルがふわーっと乗っていく感じが心地よく、自然と体の力も抜けていきます。

終わった後は、体がすっきりしました。

IMG_20151005_125858

耳にこんな綿のようなものを詰めてもらいます。

これは外気が体に入らないためのもの、二時間風に当たらずゆっくりねーと

ドクターからアドバイス、

部屋でおとなしくしてました。

体が芯からぽかぽか♪

肌もオイルが浸透したのか、しっとりしてました♪

 

続く

 

 

 

 

 


powered by wordpress.